Nenhuma receita é de minha autoria
Foram retiradas de diversas páginas da net, de livros, de revistas ou oferecidas por familiares, pessoas amigas ou conhecidas.
As fotos sao minhas.

segunda-feira, 21 de maio de 2018

Mousse de Morango saudável




. 500 gr de morangos
. 100 gr de açúcar (o açúcar moreno Sidul desfaz-se melhor)
. 1 limão
. 4/5 folhas de gelatina
. 2 iogurtes naturais magros e sem açúcar
. 5 claras de ovos

Bater as claras, e juntar aos poucos o açúcar, até ficarem tipo merengue. Colocar no frigorífico.
Triturar no liquificador os morangos com o sumo do limão. Juntar os iogurtes.
Meter a gelatina em agua fria e depois de uns minutos escorrer e derreter no microondas ou em banho maria.
Juntar então a gelatina à mistura de morangos e iogurtes e depois envolver , com cuidado, as claras.
Levar ao frigorífico, e deixar solidificar. Decorar a gosto e servir.





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